Elokuu alkaa olla jo nurkan takana ja luonto tarjoaa herkkujaan, sillä kotimaisia kasviksia ja marjoja on nyt helposti kaikkien saatavilla.

Viikonloppuna toteutin yhden unelmani, ja opiskelin Äänimaljarentouttajan peruskurssin. Opettajana oli ihanan valoisa ja sydämellinen Heidi Ristseppä. Niinhän siinä kävi että matkaani valikoitui kauniisti soiva äänimaljasetti ❤️ tarkoitukseni on yhdistää äänimaljat vyöhyketerapiaan ja shiatsuhoitoon. Maljoista lähtevät ääniaallot resonoivat kehossa ja kudoksissa luoden kokonaisvaltaisen hyvänolon tunteen.

Kiinalaisessa lääketieteessä kevät on PUU- elementin aikaa eli kasvun, luovuuden ja uudistumisen aikaa. Keho kaipaa luonnostaan happamia kehoa puhdistavia vihreitä vihanneksia kuten pinaattia ja parsakaalia... Villivihanneksista maitohorsmaa, vuohenputkea, nokkosta 🙂Tiesitkö että Nokkosessa on jopa 7 kertaa enemmän rautaa kuin pinaatissa.